Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
|
158,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 58,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1800 kcal
|
Fedt: 91,61g | Prot.: 119,76g | Kulhyd.: 126,34g.
Morgenmad: Sonko 7 Grains Cakes, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Alpro Молоко Миндальное, Philadelphia Филадельфия Лайт. Frokost: METRO Chef Кешью, Орех Пекан, Кедровые Орехи . Aftensmad: БКК Лаваш Зі Шпинатом, Куриное Филе на Гриле, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Молоко 2,5%, President Сметана 15%, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Звенигора Сыр Добродар , Philadelphia Cottage Cheese. Snacks/Andet: Sonko 7 Grains Cakes, Philadelphia Филадельфия Лайт, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|