Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1774 kcal
|
Fedt: 83,84g | Prot.: 129,75g | Kulhyd.: 123,57g.
Morgenmad: Ашан Слива Красная, Ашан Сыр Дор Блю, Метро Сырники. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Слива Красная , Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Andet: Бабаевский Горький Шоколад 75%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|