|
Vandaag weer lekker k*t!! Begon vammorgen al wit tijgebrood met kaas pindakaas en 1 met surinaamse eiersalade.. smiddags een flink stuk witte chocolade met crunch en nootjes erin vervolgens nog een bakje met chocolade noten en rozijnen😭 avondeten patat kipnuggets mini snacks en een kaassoufle niet te vergeten mayo curry mc donald saus en satesaus 😭 en straks vast nog chips en borrelnootjes dat zit in mn hoofd.. word toch echt niet goed van mezelf bah bah🤮🤮😔 misschien nog magnum met caramel erbij🤷🏽♀️😭
|
754 kcal
|
Fedt: 32,38g | Prot.: 49,84g | Kulhyd.: 63,82g.
Morgenmad: AH Casino Volkoren, Johma Scharrelei Salade, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Rasp 30+ Gerijpt, AH Basic Tijgerbrood Wit, Slammers Energy Drink Sugarfree, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. mere..
|
|
 Kommentarer
Even van genieten en morgen weer braaf zijn 😁
03 jul 21 af medlem: annemiek rembil
|
Pff schiet niet op 😔 maar dank je annemiek😘😘
03 jul 21 af medlem: linshelu
|
Zo herkenbaar. Ik maak er een zooitje van.
04 jul 21 af medlem: wendycarty
|
gewoon aan toegeven en genieten. morgen weer back on track. anders blijft het in je hoofd spoken. is mijn ervaring.
04 jul 21 af medlem: mamasuusje
|
Mijn ervaring is 1 x aan toegeven word vaker aan toegeven.. maar eerlijk gezegd al anderhalve week slecht bezig tussendoor door de verhuizing. Ook anderhalve week niet getraind en erg moe! Als ik moe ben heb ik sowieso veel meer moeite om goed bezig te blijven😒 ik heb me voorgenomen vandaag te gaan trainen..!
04 jul 21 af medlem: linshelu
|
Zo, das me wel een waslijst. Kan het niet zijn dat je door verhuizen meer energie nodig hebt? Alleen de vraag of je dan de juiste pakt...of niet wat te veel?
En blijft natuurlijk mensenwerk. Laat jezelf niet gekmaken..en maak jezelf niet gek.
04 jul 21 af medlem: j400
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|