richardcardoso's Dagbog, 03 jul 21

O segredo é nunca desistir

Vis Kost Kalender, 03 juli 2021:
1438 kcal Fedt: 38,52g | Prot.: 90,43g | Kulhyd.: 175,24g.   Morgenmad: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mere..
3287 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 22 timer. mere..

28 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
parabéns  
03 jul 21 af medlem: marcianealonso123

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


richardcardoso's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.