Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1332 kcal
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Fedt: 65,40g | Prot.: 132,66g | Kulhyd.: 45,74g.
Morgenmad: バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味. Frokost: サラダ, エビフライ, ロールパン, チキンソテー. Aftensmad: 水, 麻婆豆腐, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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