|
Alhamdulilah.. 😇
|
73 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1153 kcal
|
Fedt: 35,61g | Prot.: 55,37g | Kulhyd.: 156,04g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Frokost: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Telur Dadar, Madu, Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jengkol. Snacks/Andet: Sagu, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Nutrijell Agar-Agar, Rengginang, Cireng. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|