Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1261 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 101,69g.
Morgenmad: Арахис, Творог (Обезжиренный), Кофе. Frokost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Увелка Гречка Вареная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Окей Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Andet: Aptonia Злаковый Батончик с Глазурью из Молочного Шоколада и Бананом, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mere..
|
|
11 kcal
|
Motion:
Вакуум - 1 minut, Sjipning - 1 minut, Apple Health - 23 timer og 58 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|