Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2097 kcal
|
Fedt: 92,48g | Prot.: 113,04g | Kulhyd.: 210,86g.
Før-morgenmad: Вода. Morgenmad: Сушеное Манго, Арахисовая Паста, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Простоквашино Ряженка 4%, Блины на Молоке. Formiddagsmad: Клубника, Черешня. Frokost: Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Лопатка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Før aftensmad: Булгур (Вареный), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Багет. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|