Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
818 kcal
|
Fedt: 26,32g | Prot.: 28,17g | Kulhyd.: 125,02g.
Morgenmad: Melon, Quaker Oatmeal, Pisang, Nescafe Classic. Frokost: Telur Orak-Arik, Pecel, Kangkung, Kecambah, Nasi Putih. Aftensmad: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vellydiacitra's Vægt Historie
|