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Não há a menor possibilidade de eu fazer exercícios com 8°C, vou na força da alimentação mesmo até tudo voltar ao normal.
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Tô nessa tbm. Sem ânimo pra fazer exercícios nesse frio.
04 jul 21 af medlem: leticia leme
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já eu gosto de ir, esses dias bateu sete e fomos mesmo assim pq na academia e o único lugar o de sentíamos calor e conseguíamos ficar com menos blusas e calcas
04 jul 21 af medlem: josi38umu
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Ai gente, tá bem difícil viu? Vou tentar um Yoga, só pra não ficar parada.
04 jul 21 af medlem: lorenafrodrigues15
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A parte mais importante dos meus exercícios é exposta ao frio,mas como a temperatura está entre 15 e 21 ainda dá pra colocar uma blusa de frio e me exercitar mesmo assim😥
04 jul 21 af medlem: thesunflowersims
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sugiro fazer exercícios de cárdio na sua sala mesmo. eu faço isso. pular corda, correr no mesmo lugar, agachamento e abdominal.
04 jul 21 af medlem: cryscorreia
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tô desanimada nesse friozinho...tô tentando fazer a yoga e o aeróbico, mas até eles ta tenso fazer 😔
04 jul 21 af medlem: aninharesendecisti
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Eu tenho uma bebê e sem tempo de me exercitar, tô fazendo só reeducação alimentar e oração. Pela força e poder do Espírito Santo estou vencendo, perdendo em média 800g por semana
04 jul 21 af medlem: Tamara Dambros
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Eu faço em casa pelo Queima Diária. Só saio quando está sol e sempre dou uma caminhada. Sol no inverno é maravilhoso ✌️
06 jul 21 af medlem: Vivianeddc
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Tbm faço exercícios pelo Queima Diária, um dos melhores programas de já vi #melhor custo x benefício# 😁
06 jul 21 af medlem: camila stuart
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lorenafrodrigues15's Vægt Historie
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