Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1132 kcal
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Fedt: 38,37g | Prot.: 87,32g | Kulhyd.: 126,83g.
Morgenmad: 삶은 계란, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박, 오이, 아몬드. Frokost: 오이, 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드. Aftensmad: 닭가슴살, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 수박. Snacks/Andet: 아몬드, 방울 토마토, 바나나. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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