Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2222 kcal
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Fedt: 57,42g | Prot.: 160,18g | Kulhyd.: 268,10g.
Morgenmad: Banana, Chia, Dia Queso por Salut Light , Tregar Yogurt Descremado , Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Frokost: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Boniato. Snacks/Andet: Carrefour Atún al Agua, Molinos Ala Arroz Integral, Dia Ricotta Magra, Boniato, Huevo, Peras. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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