myhappyhobby's Dagbog, 05 jul 21

Ох.4 дня в кемпинге бомбанули.прибавка 1,7 кг.надеюсь,это просто вся еда не вышла.начинаю 21 день без нарушений.О Боги, дайте мне сил.

---

1311 kcal

Fedt: 59,87g | Prot.: 59,30g | Kulhyd.: 142,81g.   Morgenmad: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 18%, Гречка Отварная. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Растительное Масло, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Перцы Фаршированные с Моцареллой, Увелка Ячневая Каша Отварная. Aftensmad: Ого Сушка Кроха Ванильная, Новый Продукт Лаваш Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Кормим Правильно Голубцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..