Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 50,54g | Prot.: 55,17g | Kulhyd.: 177,64g.
Morgenmad: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Квас Хлебный, Щи с Мясом. Aftensmad: Хлебец, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Любятово Печенье Топленое Молоко. mere..
|
|
1903 kcal
|
Motion:
Træning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
happy_hipster's Vægt Historie
|