Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1409 kcal
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Fedt: 41,47g | Prot.: 69,24g | Kulhyd.: 168,26g.
Morgenmad: Leão Chá Mate Natural, Bolo Salgado, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. Frokost: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Abóbora Moranga, Quero Seleta de Legumes, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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