Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
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80 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1577 kcal
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Fedt: 50,36g | Prot.: 54,71g | Kulhyd.: 234,50g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Tradicional, Vigor Iogurte 3 Grãos, Queijo Mozzarella, Matte Leão Chá Matte Natural, Banana, Alto Alegre Açúcar Demerara. Frokost: Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Seara Frango a Passarinho. Aftensmad: Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Flormel Creme de Avelã Crocante, Crepioca. Snacks/Andet: Café, Alto Alegre Açúcar Demerara, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Queijo Mozzarella. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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