Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3615 kcal
|
Fedt: 134,90g | Prot.: 147,57g | Kulhyd.: 388,87g.
Morgenmad: Слата Торт Баунти, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Ред Булл Ред Булл, Сухие Жареные Орехи Кешью. Frokost: Квас, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Салат Крабовый, Авоська Курица с Овощами по-Французски, Красные Помидоры. Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, Фанта Фанта Апельсин, Фанта Шоката, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе. Snacks/Andet: Мираторг Ягодный Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Арсен1237's Vægt Historie
|