Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1856 kcal
|
Fedt: 65,39g | Prot.: 112,70g | Kulhyd.: 216,89g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Форель Слабосолёная, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Коричневый Сахар. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Воккер Курица в Соусе Терияки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Aftensmad: Бананы, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фундук Фундук. Snacks/Andet: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|