|
Kahvaltım 10.50 ⏰
|
1190 kcal
|
Fedt: 59,68g | Prot.: 44,10g | Kulhyd.: 129,43g.
Morgenmad: Tatlı Kiraz, Muz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Frokost: Şeftali, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran Çorbası. Snacks/Andet: Kızılay Doğal Maden Suyu. mere..
|
|
2234 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Kahvaltı saatiniz çok geç. 08:30 u gecmemelisiniz.
06 jul 21 af medlem: Utku_-_
|
@Utku_50 İnsanların hayatlarına karışmamayı deneyin bir gün, teşekkürler.
06 jul 21 af medlem: bi15kilokadar
|
Utku if yapıyordur. Mesela ben hala yapmadım ve if yapıyorum. Saatlerden kahvaltı mantığından insanlar kurtulmadığı sürece bu düzen böyle devam eder. Kurtulun artık.
06 jul 21 af medlem: Ketofaji
|
@Utku_50 Yatma Saatine Göre Değişir O saatler bazılarına 10.30 bazılarına 9.30 derler 8.30 u geçmeyin diyen kimse herhalde akşam 9 da yatıyor. o 11 i gecmemelisinizdir bana göre.
06 jul 21 af medlem: Ertunc Erdem
|
9 da uyanıyorum ama kahvaltı yapasım gelmediği için bu saatlere bırakıyorum ilk uyandığımda direk kahvaltı yapabilen bir insan değilim
06 jul 21 af medlem: buselikoo
|
Utku, 08.30 bir standart değil. Kahvaltı saati kişinin uyandığı saate bağlıdır.
06 jul 21 af medlem: Fit YcK
|
tabakta yok yok maşallah:)
06 jul 21 af medlem: orhanmnv
|
Bende erken saatte kahvaltı yapamam bencede kahvaltının saati olmaz
06 jul 21 af medlem: orhanmnv
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
buselikoo's Vægt Historie
|