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Das Beste am Sommer: Die frischen Beeren gehen nie aus :)
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2121 kcal
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Fedt: 60,93g | Prot.: 111,32g | Kulhyd.: 280,10g.
Morgenmad: Schätze des Orients Berberitzen, Alnatura Veganer Ei-Ersatz, DM Bio Weizenkleie, Stachelbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Golden Peanut Guarkernmehl , Dr. Almond Bambusfaser, Backidee Mohn Gemahlen. Frokost: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Provamel Sojajoghurt, Sharon, Aprikosen, Banane. Aftensmad: Johannisbeerkuchen, Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing, Escal Cocktail Shrimps, Sushi. Snacks/Andet: Hummus, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Süßkirschen, Gazi Ayran, Weider Protein 80 Plus Pistazie . mere..
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2287 kcal
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Motion:
Hulahop - 15 minutter, Gym - 45 minutter, Motionscykel - 25 minutter, Roning - 25 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 40 minutter. mere..
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 Kommentarer
Finde ich auch schnell, ich habe gestern Himbeeren und Kirschen gegessen. Ich finde die Postkarte so schön, bzgl. Beeren schau mal in meinen Notizen.😋🍓🍒 Ich wünsche dir einen schönen Tag. 🙋♀️🐳
06 jul 21 af medlem: Portal Wal🐳
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06 jul 21 af medlem: VreGe
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06 jul 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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