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499 kcal
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Fedt: 6,71g | Prot.: 78,23g | Kulhyd.: 33,84g.
Morgenmad: Quäse Protein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkorntoast. Frokost: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zitrone, Schalotten, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Fitnessbrötchen, Tomatenmark, Femeg Welsfilets, Arla Skyr Natur, REWE Passierte Tomaten. mere..
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