|
Sábado é dia de...
|
1428 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 154,53g.
Morgenmad: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Frokost: Brócolis, Couve-Flor, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface, Agrião, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. Aftensmad: Vinho Sauvignon Blanc. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Morangos, Uvas, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Molico Leite Desnatado. mere..
|
|
2412 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 2 timer, Husarbejde - 3 timer, Shopping - 2 timer, Vandre - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
... Perder a linha kkkkkkkk
31 maj 14 af medlem: BÁRBARA MAGRINHA
|
Verdade Bárbara, friozinho, dia romântico, noite por vir, começando no vinho, daqui a pouco sair para jantar com maridinho, tudo de bom!!!
31 maj 14 af medlem: Sophia Prince
|
Como outras coisas que tenho vontade, mas sem esquecer da dieta
31 maj 14 af medlem: maargilero
|
É eu ontem ia brincar que é dia de pizza, no fim nem fomos comer pizza, fomos a um lugar bem legal, mas deveria ter ouvido a maargilero, seguido a dieta, apesar que digo que faço RA e não dieta, mas hoje pleno domingo eu aqui, olhei a balança e nem quero pensar 1 kg a mais!!!!!! Mas pior eu nem comi tanto só jantei coisa que não faço a algum tempo, já fez toda a diferença, e tomei vinho e champanhe pronto foi a semana de esforço. Ps não me arrependo foi muito divertido e hoje também será, mas vou me comportar rsrsr.
01 jun 14 af medlem: Sophia Prince
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sophia Prince's Vægt Historie
|