Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 47,79g | Prot.: 101,13g | Kulhyd.: 144,78g.
Frokost: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Aftensmad: Alfamart Leunca, Tumis Oncom, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Good Day Cappuccino, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|