Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2570 kcal
|
Fedt: 113,94g | Prot.: 115,56g | Kulhyd.: 270,31g.
Morgenmad: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Пискаревский Творог 5%. Frokost: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Нагетсы . Aftensmad: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареным Луком, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Желток, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|