Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2277 kcal
|
Fedt: 105,95g | Prot.: 161,79g | Kulhyd.: 146,53g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: Чайхона Люля из Телятины, Табрис Картофель на Гриле , Vital Аджабсандал, Семга на Гриле. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|