Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
34,1 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1041 kcal
|
Fedt: 30,25g | Prot.: 44,31g | Kulhyd.: 159,58g.
Morgenmad: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченне груши. Frokost: Помидоры, Виктория Плов Вегетарианский, Tuc Крекер с Сыром, Нектарины. Aftensmad: Персики, Чизкейк. Snacks/Andet: Банан, Растишка Печенье К Йогурту, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mere..
|
|
1187 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 43 minutter, Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 13 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|