|
ОБ-87,5см.;ОТ-61,5см.;ОГ-81,5см.;
Обхват бедра:47,5см./47,0мм.;
Голень-33,0м./32,4см.
Обхват по линии пупка-71,5см.
жир-17,7%;
вода-60,8%;
мышцы-37,9%.
|
49 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2396 kcal
|
Fedt: 87,37g | Prot.: 99,98g | Kulhyd.: 287,94g.
Morgenmad: Vega Milk Овсяное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бисквит на Отрубях с Вишней, Каша Пшенная на Воде, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Frokost: Мираторг Лапша Рисовая с Овощами. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Голден Яблоко, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Кофе Эспрессо, Куриное Филе на Пару в Мультиварке, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Клубника, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Gullon Cuor Di Cereale (12,7г). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|