|
🤔 War im ETB , na ja 100 g was soll's. 🙋♀️
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 34,87g | Prot.: 71,58g | Kulhyd.: 176,11g.
Morgenmad: Banane, Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Banane, Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Natur. Aftensmad: Bonduelle Goldmais Texas Mix, Gekochtes Ei, Maggi Noodle Cup Curry . Snacks/Andet: Schokoliebe Mini Schaumküsse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Nektarinen. mere..
|
|
3450 kcal
|
Motion:
Se TV - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 9 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Süsse 60+'s Vægt Historie
|