Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
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64,0 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1645 kcal
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Fedt: 94,44g | Prot.: 106,91g | Kulhyd.: 93,71g.
Morgenmad: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Malzers Bauernbrot, Milchkaffee, Kaufland Sonnenblumen Margarine, EGETÜRK Sucuk. Aftensmad: Body Attack Casein Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Andet: Haselnüsse. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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