|
turun karena defkal padahal kemarin makan kelebihan 50kal seharusnya 1200kal. kekecilan gak sih kalau kebutuhan kalori 1200?
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 76,51g | Prot.: 67,04g | Kulhyd.: 139,01g.
Morgenmad: Garuda Chocolatos Chocolate Milk, Pisang. Frokost: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Aftensmad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Donat Dilapisi Coklat, Marning Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|