Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
894 kcal
|
Fedt: 44,68g | Prot.: 35,13g | Kulhyd.: 95,78g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Банан. Aftensmad: Абрикос, Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Тушенкой. Snacks/Andet: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mere..
|
|
1932 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 42 minutter, Google Fit - 22 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pellwomen's Vægt Historie
|