Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1346 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 74,72g | Kulhyd.: 291,62g.
Morgenmad: عيش ابيض )شامي( عيش شامي, فول. Frokost: Temmy's Fruit Rings , Pepsi Fayrouz Pinealpple. Aftensmad: فول, دولفين تونه, عيش بلدي عيش بلدي. Snacks/Andet: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, الشمعدان 55% Dark Chocolate , دولفين تونة قطع , الخبز المسطح (العربي) المحمص. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinasobhy's Vægt Historie
|