Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
874 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 47,25g | Kulhyd.: 116,11g.
Morgenmad: Kovik Milk 1.5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Frokost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Долма. Aftensmad: Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленный Яичный Желток, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешни, Персики, Абрикосы. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azzraille's Vægt Historie
|