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Bora começar o app de novo ... dessa vez motiva pois perdi peso notavelmente pois estava com 120 kilos e como a saude começou a gritar to tomando verginha na cara.Agora com 103,6 bora rumo aos 85 kilos.
Aos poucos e sem cobrança sigo rumo a vitoria da saude.
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828 kcal
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Fedt: 32,88g | Prot.: 40,85g | Kulhyd.: 90,58g.
Morgenmad: bolo caneca banana. Frokost: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Aftensmad: Yoki Batata Palha, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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