09 jul 21 af medlem: يسرا محم
|
برافو عليكي بس نصيحه بلاش صيام اكتر من ١٦ساعه لاانوغلط عليكي
09 jul 21 af medlem: زهره النرج
|
الله يهنيكم
لا م هو مره كدا كل فتره وكمان عشان ف مناسبه بكره ف أقنعت نفسي ان ممكن اخس شوية 😂😂😂 زهره النرج
09 jul 21 af medlem: ayaelnagar
|
09 jul 21 af medlem: Om habiba2020
|
ألف هنا هو صيام الاوماد دا 24ساعة ولا 20ساعة وهل بينزل وزن بعد تجربتك ليه ولو ف ضرر منه يعني او تعب حسيتيه بعدها
09 jul 21 af medlem: hanaadm12
|
بالف هنا وصحة ع قلبك
نفسي ف حد يفهمني ويعمل لي اكل صحي حلو زي دا ماشاء الله
بدل ما انا بعمل كل حاجة لحاد ما زهقت 😁😂😂😂
09 jul 21 af medlem: GaMaL Eldeen
|
هناء
بصي هو حلو بس مش يبقى دايت ع طول يعني لو كل شهر عملتيه كام يوم كدا يبقى تمام
انما مينفعش كل يوم لان بيتعب جدا فعلا وعن تجربة
09 jul 21 af medlem: ayaelnagar
|
Gamal
طب م انا بعمل لنفسي 🙂😂
لم تعمل لنفسك احسن هتبقى ضامن ان الاكل مظبوط انما لو حد تاني ممكن يزود حجات ويبوظ الدنيا
09 jul 21 af medlem: ayaelnagar
|
اية
الفكرة اني برجع من الشغل هلكان
وكمان انتي ماشاء الله عليكي عندك سنس التنوع والتجديد
اما لو حد فاهم زينا كدا يساعد هيريحني من جانب عمل الاكل وهيبقي ف تجديد والواحد ميملش 😁😂😂😂
09 jul 21 af medlem: GaMaL Eldeen
|
ما كلنا بنرجع من الشغل هلكانين يا أستاذ جمال ومع ذلك مش بنستنى حد تاني يجي يخدمنا ويعملنا أكلنا
عشان جيس وات احنا معندناش 5 سنين ونقدر نتعلم ونعتمد على نفسنا ف مهارة حياتية أساسية زي الأكل
مش مكسوف من نفسك وانت عايز حد يجي يأكلك 😂
10 jul 21 af medlem: samafahmi
|
بسم الله ما شاء الله تسلم إيديك يا آيه والف صحه وهناء
10 jul 21 af medlem: basmayoussif.ry
|
samafahmi
حضرتك موصلش لك قصد
الي جرب حياة المغتربين ممكن يوصل له قصدي ايه 😂😂
وعادي ايه المشكلة ان حد يساعدني ف عمايل الاكل 😂😂
10 jul 21 af medlem: GaMaL Eldeen
|