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607 kcal
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Fedt: 11,30g | Prot.: 89,64g | Kulhyd.: 30,43g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Culinea Lammfleisch-Streifen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Petersilie, Schnittlauch, Eiklar, Pastis, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Fuchs Paprika Edelsüß, Kania Ras El Hanout, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ja! Weizenmehl, Gouda oder Edamer, Purland Rinderherz. mere..
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 Kommentarer
Wieder sehr lecker😋. Aber wie macht man denn Zitronenkartoffeln🤔. Schönen Abend dir noch.
09 jul 21 af medlem: Franzi 55
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Franzi 55
Man beträufelt die Kartoffeln, vor dem Braten mehrfach mit frischem Zitronensaft, mehrmals und lässt sie ziehen. So bekomm sie einen leichten Zitronengeschmack.
Ich nehme hierfür Babykartoffeln aus dem Glas, die bereits vorgegart sind.
Schönen Abend noch.💐
09 jul 21 af medlem: hrldfischer
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09 jul 21 af medlem: Franzi 55
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