Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 55,33g | Prot.: 70,38g | Kulhyd.: 190,53g.
Morgenmad: Лента Финики Целые с Косточкой, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Карат Плавленый Сыр. Frokost: Нектарин, Магнит Персик, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Капуста. mere..
|
|
2828 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|