Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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110,3 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 35,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1218 kcal
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Fedt: 45,46g | Prot.: 116,23g | Kulhyd.: 85,18g.
Morgenmad: Aldi Kasselerbraten, Roggenbrot, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Gurke (mit Schale), Dean&David Avocado Prawn. Frokost: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Lidl Minutensteaks, Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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