Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
122,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1153 kcal
|
Fedt: 52,84g | Prot.: 69,62g | Kulhyd.: 94,49g.
Morgenmad: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Frokost: Aldi Thüringer Bratwurst. Aftensmad: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, TiP Sandwich Toast, Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Banane-Quark. Snacks/Andet: Latte Macchiato. mere..
|
|
1157 kcal
|
Motion:
Bruser - 30 minutter, Havearbejde - 2 timer, Samsung Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|