Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1207 kcal
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Fedt: 53,67g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 120,81g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Balance, Gut & Günstig Lachsschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Frokost: Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone. Aftensmad: Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Mais, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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