Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2304 kcal
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Fedt: 107,25g | Prot.: 76,48g | Kulhyd.: 207,47g.
Morgenmad: Honig, Marmelade, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Dat Backhus Laugenstange Käse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Aftensmad: Pircher Williams Schnaps, Zwiebelrostbraten, Bratensoße, Spätzle, Augustiner Lagerbier Hell. Snacks/Andet: Kaffee Creme, Kinder Schokolade, Nestle Choclait Chips White. mere..
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1886 kcal
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Motion:
Badning - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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sumisu128's Vægt Historie
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