Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1695 kcal
|
Fedt: 80,12g | Prot.: 106,57g | Kulhyd.: 135,89g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Беловодье Мультизерновая Каша с Амарантом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Fine Food Шоколад Молочный, Чай, Картофель (с Кожурой), Мясновъ Рулька на Кости Молодой Бычок. Snacks/Andet: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Петруха Плечики Запечённые , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Пятерочка Персик, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|