Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1897 kcal
|
Fedt: 74,14g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 191,45g.
Morgenmad: Крекеры, Помидоры, Сладкий Сэндвич, Макароны по Флотски. Frokost: Чай с Сахаром, Помидоры, Сладкий Сэндвич, Макароны по Флотски. Aftensmad: Шакшука, Лента Сыр Витязь 50%. mere..
|
|
2919 kcal
|
Motion:
Велосипед - 1 time og 18 minutter, Hvile - 14 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|