Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1869 kcal
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Fedt: 65,97g | Prot.: 115,21g | Kulhyd.: 205,52g.
Morgenmad: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Pizza Doce, Pizza com Carne. Snacks/Andet: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Mexerica. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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