Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 48,13g | Prot.: 118,85g | Kulhyd.: 123,50g.
Morgenmad: Черешня, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Frokost: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Вкусвилл Айран 1,8%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Клубника. Aftensmad: Черешня, Зеленый Перец, Голубика, Лента Баклажан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|