Baphomet94's Dagbog, 10 jul 21

Da war ich noch schlank auf gehts :)

Vis Kost Kalender, 10 juli 2021:
3488 kcal Fedt: 154,79g | Prot.: 127,44g | Kulhyd.: 391,94g.   Morgenmad: Red Bull Energy Drink, Schmandsoße, Red Bull Energy Drink, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Aftensmad: Butcher's Burger Burger Buns Vollkorn, Butcher's Burger Cheddar Burger Patties, Aldi Thunfisch Sandwich, Meggle Kräuterbaguette, YumYum Suppe. mere..
4395 kcal Motion: Træning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀💪🏻😊✌🏻Vorher Foto machen ,nicht vergessen!😊 
10 jul 21 af medlem: veggielady!
Na Hallo erstmal 👋 dann kommst du auch wieder da hin. Schaffst du 💪🤗🌸💚 
10 jul 21 af medlem: sjw*
Willkommen hier und viel Erfolg 🍀🍀🍀 
10 jul 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
Ein herzliches Willkommen und viel Erfolg 🍀🍀🍀❣ ... da schaffst du es auch wieder hin 💪 ... Vorher-Fotos sind wirklich ein toller Motivationstipp 😊 ... hätte auch mehr machen sollen 🤷🏼‍♀️ 
10 jul 21 af medlem: ♡ Rosalie ♡
Herzlich willkommen 🍀🍀 Hier wirst Du jede Menge nette Menschen, mit dem selben Ziel finden, die Dich motivieren und unterstützen. Viel Erfolg. 
10 jul 21 af medlem: hrldfischer
Willkommen und viel Erfolg 👍 
10 jul 21 af medlem: evamartina
Herzlich willkommen bei uns 👍😊 
10 jul 21 af medlem: elldoro
Whow! So a hübscher Bua ! 👍😍💜 Das wird schon. Einfach fleissig hier sein, brav das Essen umstellen , a bisserl bewegen und dann geht's fast von alleine. Willkommen und viel Erfolg wünscht dir.... Abraxsa die Hex' aus Bayern 😉 
10 jul 21 af medlem: Abraxsa
Danke euch allen!!! ❤️ Wünsche euch auch das ihr eure Ziele erreicht immer motiviert bleiben 👌 
10 jul 21 af medlem: Baphomet94
Und viel jünger, Oder?😊 
10 jul 21 af medlem: veggielady!
Willkommen und viel Erfolg 👍🍀🍀🍀 
10 jul 21 af medlem: Delihla1
willkommen in unserem verrückten Haufen 🥳 und wir sind da egal ob gute oder schlechte Tage da sind ^^  
10 jul 21 af medlem: diewahnsinnige86
@veggietussi ja da war ich ein paar Jahre jünger :) danach hab ich ein bisschen zugenommen :D  
10 jul 21 af medlem: Baphomet94
willkommen🤗🤗 
11 jul 21 af medlem: ❤ Karina ❤
Willkommen.😇😉💁🏻‍♀️ Wir stehen Dir zur Seite.👍🏼😊 
11 jul 21 af medlem: Puppi Popcorn
Huhu!Viel Erfolg und Durchhaltevermögen!! 
11 jul 21 af medlem: sweetmiwu

     
 

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