Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
997 kcal
|
Fedt: 38,82g | Prot.: 82,90g | Kulhyd.: 76,37g.
Morgenmad: Evercrisp Ramitas, San Jorge Salame Italiano, Castaño Pan Pita Integral, Huevo. Frokost: El Buen Corte Posta Negra, Tomates, Huevo, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Cheesecake, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danita_skw's Vægt Historie
|