Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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899 kcal
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Fedt: 45,52g | Prot.: 58,20g | Kulhyd.: 46,91g.
Morgenmad: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Frokost: Pollo Relleno. Aftensmad: Café Descafeinado, Ron, Tata Crispy Chips Papas Fritas , Mayonesa, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Emigrante Palmitos, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Calcar Queso Colonia. Snacks/Andet: Ottonello Salame Milán, Colonial Yogurt Light Deslactosado, Queso Cheddar, Manzana Verde. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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fquevedo1's Vægt Historie
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