|
Sunday Morning 😍
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 49,93g | Prot.: 57,87g | Kulhyd.: 128,55g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Pisang Goreng, Tora Bika Cappuccino. Frokost: Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang Goreng, Jawara Saus Sambal, Cireng. mere..
|
|
304 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|