Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
41,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 149,88g | Kulhyd.: 108,30g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Frokost: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Heinz Горчица Классическая, Куриное Филе. Aftensmad: Индейка в йогурте, Огурец. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковные вафли. mere..
|
|
11 kcal
|
Motion:
Sauna - 5 minutter, Apple Health - 23 timer og 55 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastya Brm's Vægt Historie
|